12 rutinas de belleza para mimarse de pies a cabeza

Es el momento adecuado para pasar tiempo contigo mismo y qué mejor manera de hacerlo que con un spa en casa, no te arrepentirás y, sobre todo, te fascinará tanto que lo convertirás en una rutina para cada fin de semana. .

Presta atención, porque básicamente todo lo que vas a usar está en el armario de tu cocina y eso es lo mejor de todo, porque no tienes que salir de casa.

1. agua de arroz

Además de ser muy fácil de hacer, es un truco muy antiguo, la geisha solía usarlo con mucha frecuencia para mantener la piel bella y joven, ya que sirve para suavizar, hidratar, hidratar y aclarar la piel.

Lo único que debe hacer es poner media taza de arroz en remojo en agua durante 15 minutos, luego licuarlo y colarlo; El agua obtenida de este proceso irá al refrigerador por 15 minutos para que pueda aplicarla a su cuerpo y dejar actuar durante 15 a 20 minutos antes de bañarse.

2. Aplicar toallas frías

Con esto podrás tonificar tu piel ya que le dará más firmeza y te ayudará a eliminar el exceso de grasa. Debe mojar una toalla con agua y ponerla en el congelador durante 10 minutos, luego colocarla sobre su cara limpia durante 5 minutos. Trata de hacerlo tan frío como puedas soportar.

3. Practica Otefuki

El ritual Otefuki proviene de la cultura japonesa y también se trata del cuidado de la piel. Lo que debe hacer es humedecer una toalla con agua caliente mezclada con aceite de romero o lavanda; La temperatura de la tela ayudará a abrir los poros de la piel para que el aceite ingrese e hidrate. Déjalo actuar durante unos 15 minutos.

4. Cepilla tu piel

Probablemente nunca haya hecho esto antes, pero cepillarse la piel es una de las mejores maneras de comenzar una relajación completa, ya que estimula la circulación y elimina las células muertas. Recuerde hacerlo con un cepillo de cerdas suaves y sin ejercer mucha presión, o su piel se verá afectada.

5. Exfolia tu cuerpo

Esta puede ser una idea más simple en caso de que no tenga un cepillo de baño para frotar su piel, ya que tanto su cuerpo como su piel necesitan cuidados; Los resultados de la exfoliación son los mismos que en el punto anterior.

Puede crear su propio exfoliante con café o azúcar moreno o blanco, miel, limón y aceite corporal; mezcla todo muy bien y lo frotarás de forma circular por todo tu cuerpo y después de bañarte, verás que tu piel tendrá un brillo muy natural y hermoso.

6. Aplicar una mascarilla

Lo mejor que le puede pasar a su piel es que se aplique una máscara y qué mejor si es natural, y hay docenas para probar; cada uno tiene un objetivo, pero puede estar seguro de que su piel será diferente después de probar uno.

7. Date un masaje facial

Esta es una opción que te hará dormir como una reina y que la piel de tu cara realmente apreciará. Debe hacerlo con un poco de aceite de almendras o de coco, incluido un poco de gel facial, que debe aplicar y luego comenzar a extenderse como si fuera su humectante; Con los dedos anulares y el pulgar debe dar pequeños pellizcos en la piel sin causar dolor, masajeando todas las áreas, cuidando el área de las ojeras y los párpados. Hazlo por 15 minutos.

8. Mima tus ojos

Si crees que a pesar de dormir mejor que antes, las ojeras no desaparecen o simplemente sientes los ojos cansados, una buena opción es hacer té verde y una vez que esté caliente, moja dos discos de algodón, acuéstate y colócalos sobre tus ojos durante 15 minutos en intervalos de 5 minutos para que pueda humedecer los discos nuevamente. Verás que tus ojos se sentirán mejor y las ojeras disminuirán si eres constante.

9. ¡Haz tu manicura y pedicura tú mismo!

Probablemente no somos expertos en hacer manicuras o pedicuras, pero la intención de un spa en casa es hacerlo nosotros mismos, así que intente diseños simples como colores lisos o el francés clásico; Te aseguro que pequeños detalles como estos te levantan el ánimo y te hacen sentir bella.

10. Mima tu melena

No se trata solo de la piel, y es que también puedes mimar tu cabello y de muchas maneras, porque hay máscaras que puedes hacer en casa para el cuero cabelludo o para el cabello. No te pierdas probar cualquiera de estas recetas; Recuerde que también puede aplicar aceite de coco y trenzarlo si no tiene ganas de innovar.

11. Come sano

Ahora que tienes tiempo, disfrútalo y date todo el amor que puedas, y qué mejor manera de hacerlo que comiendo bien, porque aunque muchas veces no lo crees, todo lo que comemos termina siendo notado afuera, ya sea en nuestra piel o físicamente, así que prueba todas esas recetas que tanto deseas y para las que no tienes tiempo.

12. Medita y relájate

Finalmente, la opción que lo ayudará a relajarse interna y externamente es la meditación; dedicar de 10 minutos a una hora. Verás que te sentirás mejor y no necesitas mucho para ello, solo un lugar tranquilo y puedes encontrar cientos de meditaciones guiadas en Spotify o YouTube.

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